L'union du corps et de l'esprit

Nous vous proposons un choix d'activités unique pour adultes et enfants: école de natation familliale, aquagym, Cardi'eau training( unique dans la région), NOUVEAU CrossSwim Et pour les plus assidus découvrez également notre club de compétition.

Activités sportives & santé

AQUA BIKING® ou vélo aquatique ou Salle de fitness dans l’eau, c’est tout cela à la fois….

Comment ça marche ?

Phénomène de résistance hydrodynamique :

L’eau s’oppose au déplacement. La force de l’eau est liée à la vitesse du déplacement et à la surface déplacée.

C’est pourquoi, en Aqua bike, trampolines aquatiques, vélo elliptiques, tapis de course et autres accessoires d’aquafitness, on gradue l’effort:

    • en exécutant les exercices plus ou moins rapidement avec musique
    • en utilisant l’ensemble des accessoires selon certaines variantes d’ aquabike, Vélo aquatique, Aqua bike, Aqua vélo, vélo piscine (sandows, petit guidon sous la selle, guidon ergonomique…

Phénomène d’automassage :

L’agitation de l’eau autour du corps masse celui-ci sur toute la partie immergée. Ce phénomène facilite la circulation sanguine et améliore le rendement cardio-vasculaire. Plus les mouvements sont rapides, plus les massages sont profonds et puissants ; ce qui permet d’éliminer plus facilement l’accumulation d’acide lactique et d’éviter les crampes et autres accidents musculaires (contractures, tétanisation, déchirures).

 

Cardi'eau, c'est un programme de remise en forme et d'entraînement cardio qui se déroule dans l'eau à l'aide de divers appareils: vélo elliptique, tapis de course, trampoline, etc.

Contact

Pour plus d'information téléphonez-nous au :

067/44.39.98

Permanence de 16:30 à 20:00, du lundi au vendredi et de 9:00 à 11:00 le samedi, durant l'année scolaire.

Durant les congés scolaires contactez-nous au :

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